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ダイエット 朝食

本日の朝食

どうも。 でぶ太郎です。 今日は寒い。今日も1日頑張りましょう。 今日の寝起きの体重は70.2kgでした。極端に増えもせず、減り過ぎもせずしっかりキープ出来ているという感じでしょうか。 昨日の夜もしっかりケトルベルトレー […]