はい。
どうも。ダイエット中のでぶ太郎です。
さすがにこんだけダイエットしてると集中力が切れてきてる。うぉおおおーーー！ラーメン食いてーーーー！
とりあえず本日の寝起き体重発表。本日は68.4kgでした。
うむ。食い過ぎなのか停滞なのか…。
とりあえず竹の子づくしで米食ってたからな…。
たけのこご飯もやったんですよ。失敗したけど…ww
とりあえず。たけのこご飯どうぞ！
春の贅沢でしょ！
旬の食材をいっぱい使ってご飯を炊く！これ日本人の大好物じゃね？
っつーことで下ごしらえした竹の子がいっぱいあるから、やっぱりやりたくなっちゃいますよね！
※でぶ太郎 日記【旬の食材】たけのこの下処理 ←下処理した時の過去記事です。
もういいんだ！ダイエットなんかいいんだ！俺は米の飯が食いたいんだ！それも旬の食材を使った炊き込みご飯だ！
うぉおおおーーー！旬の物は今やらなければ！ダイエット終わった頃にはもう無くなっているから。そんな一時のチートデーなんてダイエットの神様だって許してくれるはず！ましてや竹の子だ！でぶ太郎の中ではカロリーゼロ食材！
でぶの素は米ぐらいのものだ！食物繊維と一緒に取ったらプラマイゼロだ！たぶん！
俺はやる！やるって決めたんだ！
っつーことで、たけのこご飯！決行です！
ダイエッターは言い訳を作るのも大変ですww
竹の子ご飯の材料
はい。
っつーことで竹の子ご飯の材料です。
最初に言い訳を…。材料は悪くないのですが水分量と塩分量が全然ダメでした。べちゃべちゃの塩味が足りずと…。
っつーことで、反面レシピという事でご覧ください。
っつー具合です。
カツオ出汁と塩の量を間違わなければ多分激ウマなはず！適量としといたのは今回失敗したからです笑
それでは作っていきますか。
竹の子ご飯を作る
はいー。
それでは今回も写真で行きまーす。
失敗したからほとんどの量を食べたのはでぶ太郎でした。
失敗しなければ家族も喜び適量を味わえます。
失敗すればダイエットも遠のきます。
っつーことでとりあえず入れときました。
多分ここまでは問題ないはず。
ささっと作って冷ましておきましょーね。
これは1番だしですよ。
押麦入れたからこのぐらいでしょ！
って三合のちょっと多目で出汁を入れたんですよ。
これ調味料と竹の子入るから2,5合ぐらいの水分量で良かったと思います。
あと塩もひとつまみぱっぱー！って入れて混ぜました！もうちょい入れとけば良かった…。
この時は全然大丈夫っしょ！ぐらいの気持ちでやってました。
大量投入！これはうまいでしょ！
竹の子も水分多いんですよね。
やっぱ最初の出汁2合ぶんぐらいで良かったのかな？
ウチの炊飯器のタイマーぶっ壊れてるんですよね。
新しい炊飯器欲しいなぁ〜。
生のワカメは違いますよー！
ワカメを入れて混ぜて出来あがり！
っつーかワカメも水分多いからねwww
っつー感じで出来あがり！
茶碗に盛った写真を撮るの忘れてるし。いつもツメが甘いんですよね。盛りつけたら山椒を乗せて食べる！山椒も今が美味しいですね。ウチの庭に植えてるんだ！これまたとても便利！とっても美味しいよ！
美味しいんだけど水分量と塩味よね。まー。料理ってそれが重要なんだけどね…。
まとめ
はい。
っつーことで季節の食材たけのこでした！
美味かったなー！
たけのこの炒め物に竹の子ご飯。
ワカメも書いてないけど、今取れてるやつで本当に美味しいんですよね。
切ってサラダで食ったり。
美味い物ばっかりで困ってしまうね…。
運動しないと…。
よし。太ってばっかりいられない。
とりあえず筋トレ！筋トレしたら勝手に脂肪が燃えるはず！
息子も昼寝してるし。
これからちょっと筋トレするんで！
皆さんもあまり食い過ぎないよう気をつけてください！
それにしても美味い物食うって最高だな！
春しか食べれない物まだまだいっぱいあるしね。
あぁぁぁぁああああーーーーー！
ラーメン食べたい…。（春じゃなくても食えるし…。）
でぶ太郎
