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ダイエット 健康

糖質は必要だけど気をつけろ!

本日の寝起き体重発表 おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 うわぁああ〜。一昨日やったケトルベルがまじで効いてきた。筋肉痛がやばいっす。今日はさすがに筋トレお休みにしようかな。ケトルベルってまじで負荷強いんです […]