日: 2020年10月6日

本日の寝起き体重発表   おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   昨日はジムへ行ってきました。ほぼフリーウェイトでトレーニングしてきましたが、フリーウェイトって筋肉への効かせ方が分かってく […]