月: 2020年11月

11月ダイエット結果発表ーーー！

おはようございます。どうも。でぶ太郎です。あまーーーーい！俺の身体の状態が完全に甘くなってきました。事実上のダイエット休止宣言からはや２ヶ月…。筋トレのボリューム自体は増えつつあるのですが、食事 […]

おはようございます。どうも。でぶ太郎です。一昨日の腕トレで上腕二頭筋もしっかり筋肉痛になりました。二頭筋が筋肉痛になると嬉しいですね〜。今まではダンベルとインクラインベンチがなかったので、家ではしっ […]

おはようございます。どうも。でぶ太郎です。あぁ〜。昨日は遅く寝たのに早く起きてしまった〜。大丈夫なのでしょうか？まぁ無理やり目覚まし時計で起きたわけではないので良しとしときましょうか。 &nbsp […]

おはようございます。どうも。でぶ太郎です。今日は筋肉痛の事について書いていきたいと思います。筋肉痛はトレーニングをしていない人にとっては不快な物以外の何者でもないのですが、トレーニングが習慣化してく […]

おはようございます。どうも。でぶ太郎です。いや〜よく寝た。っと言ってもAM３：３０に起きてますw 休日は２０時には眠くなりますからね〜。もはや漁師みたいな生活ですw 無駄に起きていないと、無駄な情報も […]

おはようございます。どうも。でぶ太郎です。いや〜。昨日は足トレの日でした！うん。今日の朝はちゃんと大臀筋とハムストリングも筋肉痛が来ています。大腿四頭筋の反応が遅いようですが、膝周りもしっかり刺激 […]

ぼやき

こんちわ。どうも。でぶ太郎です。今日はなんだかんだで昼過ぎから描き始めています。更新が遅くなってしまいました…。今日はもうジムにも行ってきて足トレして来たし。昨日の夜は肩トレだったし。うむ。充実し […]

おはようございます。どうも。でぶ太郎です。いや〜。今日は祝日か？っつーか昨日は俺の誕生日でしたわ。なんだか誕生日も知らない間に過ぎてしまうような歳になったもんですなぁ。歳を取れた事に対してもっと感謝 […]

おはようございます。どうも。でぶ太郎です。今日は良い天気だ！昨日は24時過ぎまで起きてしまったので、朝にブログを書くのを諦めていつもより長く寝ました。やっぱちゃんと寝るのは良いですね。寝るのは大 […]

おはようございます。どうも。でぶ太郎です。昨日は腕トレでした。実はインクライベンチを買いまして、昨日初めて家でインクラインベンチを使ってのトレーニングだったんですよ。やっぱダンベルとインクラインベ […]