日: 2020年11月25日

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   いや〜。 昨日は足トレの日でした！ うん。今日の朝はちゃんと大臀筋とハムストリングも筋肉痛が来ています。大腿四頭筋の反応が遅いようですが、膝周りもしっかり刺激 […]