月: 2021年1月

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   あーっと言う間に1月も終わってしまったではないかーーーーいっ！ 早い！早過ぎるぞ！ どーなってる？ 2月なんて短いからもっと早いぞ！ 何かやったか？何か成し遂 […]

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   うわぁ〜。今日になって一昨日の足トレが効いてきたようで、ハムストリングスが痛いっす。 痛いけど筋肉痛になって安心しているのは、立派な脳筋の証拠ですね。 という […]

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   今日も遅く起きてしまった…。糖質が足りないのか寝付きが悪かったんですよね。 晩御飯に炭水化物を多めにとると、血糖値の乱高下で眠気を誘うことが出来ますよ。 ダイ […]

こんにちは。 どうも。 でぶ太郎です。   あぁー。今日はマジで朝起きれなかった。けっこう早く寝たんだけどなぁ。 まぁ。無理はせず身体の声を聞いて生活するのは大切ですよね。 って事で、本日もでぶ太郎日記のお時間 […]

こんにちわ。 絶賛ダイエット中のでぶ太郎です。   今日はお休みでしたので息子と温泉に入ってきました。 最初に行った温泉は、息子がまだ3歳という事でお断りされてしまいました。小さい子と一緒に温泉にいく前は電話で […]

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   昨日はトレーニングとお酒もお休みにしました。 いや〜。晩御飯食べるギリギリまで、酒買ってこようか悩みましたよ。 酒はいつでもやめれると思いますが、お酒は依存し […]

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 昨日も呑んじまった…。 まぁ。家の焼酎パックこれで呑み終わったからもう家には酒が無い！ コレでせいせいしたわ！ 撃退したって事で、今日から仕切り直しでしょ！ 別に酒は悪くな […]

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   いや〜。さすがに連日のトレーニングで身体が疲れているようです。早めに寝てもなかなか起きれなかったですね〜。 やっぱり睡眠ってすごく大事。 疲れている時は、ゆっ […]

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   いや〜飲み過ぎた。寝坊した。 とりあえず寝起き体重からですね。 本日の寝起き体重   って事で本日の寝起き体重発表です。 本日の寝起き体重は　69. […]

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   本日も早起き！朝ブログはいいですね〜！ って事で今日もはりきって行きましょう！ 本日の寝起き体重発表   はい。 と言うことで、本日も寝起き体重発表 […]