カテゴリー
ダイエット トレーニング

【簡単トレーニング】でぶ太郎式じゃんじゃんサイドレイズ

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   今日も遅く起きてしまった〜。 前書きも特にないのですが…w とりあえず今日も頑張っていきましょう! 本日の寝起き体重発表   はい。それでは本日の寝 […]

カテゴリー
ダイエット 健康

食事誘発性熱産生

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   今日は寝起きが良かった! これは今日話す内容にすごく関係しています。 朝ブログで朝早く起きる時は、決まって前日の晩御飯の内容にすごく関係しているのが体感でわか […]

カテゴリー
ダイエット 料理

安定のオートミール

­おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   あぁ〜。昨日も少しだけですが、お酒を呑んでしまいました…。 その割には寝起きと鼻詰まりはそんなに悪くないようです。   そんな感じで(どんな感じよ […]

カテゴリー
ダイエット 食材

紅天使うまーーーい!

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   幾らか日が昇るのも早くなり、日が落ちる時間も遅くなって来ているようです。 今日の朝は幾らか目が痒かったんですよね…。 もうそろそろ花粉が飛んでいるような気がし […]

カテゴリー
ダイエット 健康

ジャンクと脂質と鼻詰まりと酒と…

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   今日は鼻が詰まって、朝の3時半には起きていました…。 最近、鼻詰まりが酷いんですよね〜。困ったもんだ。 鼻が詰まって起きてなんとなくネット見てたら5時過ぎにな […]

カテゴリー
ダイエット ロックンロール

DiscogsでCDを買ってみた!

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   休日は呑み過ぎてしまいます…。 もう二月三日ですよ!早いですね〜。 まぁ今日ものんびり頑張って行きましょう!。 本日の寝起き体重発表   それでは本 […]

カテゴリー
ダイエット

今日は時間がないのです…。

こんにちは。 どうも。 でぶ太郎です。   今日は息子と一緒で時間がないので、寝起き体重の発表だけにしときます…。 手抜きで申し訳ない…。   本日の寝起き体重は69.3kgでした。 まぁ食べ過ぎない […]

カテゴリー
ダイエット トレーニング

サイドライイングリアレイズ効くーーー!

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   本日も電車の中からこんにちわ。 電車ブログ更新でございます。 って事で本日もよろしくお願いします。 本日の寝起き体重発表   はい。毎朝の恒例、寝起 […]