おはようございます。
HUGE！（ボディビルのかけ声辞典より）
どうも。
丘ビルダーのでぶ太郎です。
このボディビルの掛け声も、朝イチから掛け声辞典をチェックして書いてるんですが、辞典チェックを忘れた日は悩みますね。
記憶の中から、インパクトのある掛け声を手繰り寄せていますw
今日の掛け声の『HUGE！』は、『巨大な』という意味ですが、ステージ立った時に『HUGE！』と言われたらビルダーは嬉しいんでしょうね。
皆さんもデカイものを見た時は『HUGE!』使ってみて下さいね。
きっと会話に花が咲く事でしょう。
ってな感じで、本日もでぶ太郎日記ですよー！
本日の寝起き体重発表
はい。本日の寝起き体重です。
本日は70.5kgでした。
いやー。こうも変わらないものかね？
一応ガチでケトジェニックダイエットしてるつもりなんすが、全く変わらない！
っつーか、ケトン体が出ない！全く出ていない！
どーなってるの？これ？
糖質ほとんど摂ってないんだけど…。
俺はいったい何をエネルギーにして動いてるんすか？
教えてーーー！
っつーか中国から届いたケトンチェッカーがブッ壊れてんのかね？
ぶっ壊れるも何もただ試験紙だから、そんな事ないと思うけど…。
もしかして試験紙じゃなくて、タダの紙送ってきたんじゃないでしょうね？
ケトン体出なかったら、脂肪燃焼も何もあったもんじゃないんでしょ？
うぉおおおーーー！仏のでぶ太郎さんも、そろそろ堪忍袋の尾が切れそうで切れないです。
まぁ鳥のモモ肉とか食ってるから、美味くてねぇ。
ケトジェニックって最高だな！
コレで白米食えたらもっと最高なんだけどねw
昨日のトレーニング
はい。筋トレしていますか？
筋トレはやってもやらなくても、誰にも迷惑はかかりません。
ただ、今この瞬間に鋼鉄の身体を作っている人間がいる、という事を忘れてはなりません。
人生は一度きり！
たった一瞬だっていい！
ヘラクレスと呼ばれたーーーい！
ってな感じで、昨日はヘラクレスの背中を作る日でした。（どんな背中？w）
5/22（土） 背中
- チンニング 10.10.10.8.7.7.8.5 合計65回
- ネガティヴチンニング 10 × 2
- ワンハンドダンベルローイング15kg 10 × 3
いやぁ。チンニングってのは本当に奥が深い種目です。
多少慣れてきたつもりで簡単に回数をこなす事だけを考えてると、全然背中に効かせられてないんですよね。
慣れてきた頃に、もう一度フォームを意識するべきですね。
背中を使って、ぐぅううーーーーって引っ張るのが大事です。
この背中の広背筋を、最大限に収縮させるのもなかなか難しくて、レップを重ねると心理的限界にすぐ達します。
この心理的限界を突破して、肉体的限界まで到達するように行うのが筋トレ！
わかっているけど、なかなかねぇ…。
精進あるのみ！
まぁこの程度のトレーニングでは、ヘラクレスは全然無理でしょうねw
2021 F1モナコGP
モナコ行ってみたいねぇ。
ってな事で、今週は伝統のレース！世界三大レースのF-1モナコGPです！
昨日はモナコGPの予選でした！
モナコGPは、コースが狭く壁と壁の間を高速で駆け抜けるコースです。
そんな狭いコースのギリギリをドライバーのテクニックで攻める！
そして最速ラップを予選で競うのがモナコGPの醍醐味です。
はい。コースが狭いからなかなか抜けないコースなんです。
だからこそ予選順位が最も重要になってくるレースなんですね。
今週末はなんとなんとフェラーリが絶好調！
モナコで強いってマシンバランスが良いんでしょうね。
低速コーナー、高速コーナー、急ブレーキの多いコースでは、最高速度よりもブレない、また立ち上がりの良いマシンでなければ勝てません。
レッドブルこそそんなマシンを作っていると思いきや、直線番長のイメージが強いフェラーリが速かった！
いや〜面白くなってきました。
メルセデスのハミルトンと、レッドブル フェルスタッペンの間に、フェラーリが邪魔をするかのように入ってきて、順位争いを複雑化させて貰えると盛り上がりますねぇ。
良いですね〜。
まぁ予選Q3の最後に皆んなが最終アタックをしようとしている時、フェラーリのルクレールが最速ラップを出した後に単独クラッシュ…。レッドフラッグにより予選終了…。
という形になったので、最後の一発に強いフェルスタッペンやハミルトンにはフラストレーションが溜まる結果でしたが、コレがドラマってやつですよ。
それにしてもモナコのコースは狭い！
壁が迫ってくるみたいですもんね。まぁよくみんなあんなに速いスピードで走るもんだ…。
決勝はスタート順位が重要とは言っても、狭いコースが故のクラッシュによるセーフティーカーもまた順位を乱す要因に…。
タイミング、チーム戦略、ピットクルーの力量でも、順位は目まぐるしく変わる可能性があります！
どうだ！F1って凄いだろ！面白いだろ！（別に俺が凄くも無いのにドヤってる…w）
そんな感じで、今日はF-1モナコGP！
チェゲラ！
まとめ
はい。
ってな感じで、本日はこんな感じかな。
昨日のFWJプロクオリファイも凄かったねぇ。
エドワード加藤さんが勝ちました。っつーか、圧倒的にデカかったね。
なんかシャイニー薊さんも、前回の優勝したコンテストでは、かなり圧倒的にデカくて驚いたけど、プロクオリファイともなると、薊さんよりもっと馬鹿デカイ人がいっぱいいるんですね…。
まさに『HUGE！』
あの中に俺なんか並んだらガリガリなんでしょうねw
あぁーヤダヤダw
俺は井の中の蛙で良いや！w
ってな感じで、本日もそれなりに筋トレとダイエット！
身体は急に変わらない！
積み重ねですよ。
それではまた明日ー！
でぶ太郎
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