はい。
どうも。
でぶ太郎ですよ〜。
っつーことで本日の寝起き体重の発表と行きましょうか。本日の寝起き体重は68.3kgでした。
うむ。悪くない。
っつーことで今日はボヤキブログでお願いします。
ダイエットは脂肪を減らす
はい。
当たり前の事なんですけど、ダイエットって脂肪を減らす事なんですよね。
なかなかダイエットが成功しない理由としては、やっぱり早く結果が欲しいからですよね。
早く結果にコミットしてーーーー！
うーむ。
だらだらダイエットをやってるでぶ太郎ですが、もうかれこれ8か月ぐらいやってます…。
なんかダイエットって3か月で10キロぐらいポーンって痩せましたー！みたいのよく見るじゃないすか？
マジかよ。
っつーかかなりストイックだよね。
脂肪で10キロは落ちてないと思うんですがねぇ。どーなんすか？そんな簡単に落ちないんだけど。
最近ダイエットのモチベーション下がってたから、ダイエットのYouTube見てモチベーション上げてるんですが、脂肪はそんなに簡単に落ちねぇってボディービルダー皆んな言ってる。
んだ。これマジだ。
『体重落とすのに成功しました！イェーイ！すぐリバウンドしました！』←これって水分減っただけか、痩せた後にその体重を一定期間キープしなかったから恒常性で体が元の状態に戻ろうとしたからって事ですよね。
っつーことはある程度しぼった身体をキープさせたいんであれば、2〜3か月でダイエットは終わるはずなんかないって事なんですよね。
たぶん！
そーゆー風に考えないとやってられないんですよ！
プンプン！
美味しい物が食べたい…
うーむ。
最近は沼生活をしてるんで腹は減ってはないのですが、やっぱり脂質の高い物が食いたい。
さて。
何が食いたい？
焼き鳥、お好み焼き、おでん、とんかつ…
どうよ。これとビール！
あ。ラーメンも食ってねーな。
美味い物って太るんですよね〜。
体重気にしないで食ってる時って、かなり食ってるけど1〜2か月で5キロも太れないよね？
太れるか？
まぁ。いいや。
とりあえず痩せてから家系ラーメンのチャーシュー麺を食べるのが今の1番の目標です。
やっぱ杉田家かな。
そーだ。昔の吉村家のドキュメンタリー貼っときますね。これ面白いんだよね。
https://youtu.be/rOnJMdm3Wxk
このドキュメンタリーで独立した人が杉田家さんです。
釜焼きチャーシューがめちゃくちゃ旨いんだ。行くんだったら絶対チャーシュー麺がオススメです。
あぁ。
暇で書くお題も無い時のブログなんてこんな感じですよ。
まとめ
はい。
っつーことで、ダイエットっつーのは脂肪を減らす事なんですよ！
1キロの脂肪を減らすのに7200kcalの消費が必要なんです。
これは何回もこーやって書く事で、自分に言い聞かせているワケでございます。
たまに読み返して反省している所存でございます。
大きく見える山も頂上を目指すには一歩づつ登るしかないって事ですよ。
近道はない。
もう夏はすぐそこだ。
さて。沼でも食うか…。
んじゃ。また今度！
でぶ太郎