【ダイエットスイーツ】カッテージチーズスイーツ

おはようございます。

いや〜。今日は朝の３時半に起きてしまったwww

流石にまずいと思い二度寝。４時半起きです。

それからバターコーヒー入れたりなんだかんだで朝５時。それではブログに取り掛かろうと思います。

それでは毎日の恒例寝起き体重の発表です。本日の寝起き体重は６７.１kgでした…。太ってるやないか〜い！

まぁ昨日は思ったより水分が抜けていただけなんでしょうね。それでも６７kg前半はいい感じじゃ無いでしょうか。

今月末までには６６kg台に継続的に入っていたいですね〜。一ヶ月に確実に脂肪を１キロ落とせればいいですからね。

って事で本日のでぶ太郎日記行ってみよー！

ダイエット中のスイーツ

はい。

皆さんはダイエット中のスイーツは何を食べていますか？

ダイエット中はスイーツなんて要らない物だと割り切って食べないのが一番なんですが、やはり暇な時にはなんか食べたくなりますよね？

プロテイン飲んだりで全然ごまかせるんですが、やはりたまには何か違うものが食べたい！

濃いコーヒーに合うような濃厚なケーキなんかたまに食べたくなりますよね？

そんな時はカッテージチーズがおすすめです！

カッテージチーズは高タンパク低脂質のチーズです！

通常の粒タイプはご飯系に合いますし、裏ごしタイプは滑らかでパンに塗ったりスイーツ感覚でいただけます。

今日は裏ごしタイプを使った簡単なカッテージチーズスイーツで、YouTuberのキックボクサー駿太さんがよく食べているのをやってみたら美味しかったので紹介です。

 

作り方

キックボクサー駿太さんはカカオニブやココアなどチョコレート風味でよく食べているようですが、今回はでぶ太郎バージョンです。でぶ太郎バージョンは超手抜きww

それでは行ってみましょー！

コレで完成！簡単すぎるでしょ！コレに小麦粉混ぜて焼いたらチーズケーキになりますから美味いに決まってるんですよ。

ダイエット中にこんな濃厚なスイーツが食べれるなんて幸せすぎるでしょ。ダイエットやってなくても食べたいスイーツです。

お試しあれ〜。

 

ダイエットにオススメ商品

エリスリトール

エリスリトールは天然由来のカロリーゼロ甘味料です。体にも優しく糖質を制限できるので常備しとくのがオススメ。

ラカントよりも甘味は少ないですが、値段はラカントの半分ぐらいです。

ダイエットしていてもしていなくても、現代の食事は糖質が多いので普段からエリスリトールを使うのも健康の為に良いと思います。

 

カッテージチーズ

ダイエットに大活躍です！チーズ好きなダイエッターは基本でしょー！

画像：雪印ホームページより

 

栄養成分表示

[雪印メグミルク(株)調べ]

１００g食べて脂質４gのタンパク質が１７.６gって神食材でしょ！常に冷蔵庫にストックしとくべし！

ネットだとクール便で高くなるのでお近くのスーパーでどうぞ！

 

まとめ

はい。

っつー事で本日はそろそろこの辺にしとこうかね？

今日は涼しいな。

燃えるゴミでも出してプロテインシェイクでも飲みましょうか。

っつーか書いてる時、地震があったな。それにしても最近は地震や大雨やコロナウイルスやらで大変ですね。

そんな落ち着かないご時世はコーヒーとカッテージチーズスイーツでも食べて心を落ち着かせましょう！

しかも低カロリーですから言うことなしです。

内緒ですが昨日はカッテージチーズスイーツを食べたあとプロテインバーも食べてしまいました。コレのせいで太ったのは内緒ですよ！ダイエット中ですから…。

前に紹介したプロテインバーも美味しいけど、コレもうまいんだよね〜。

まぁいいや。今日も高タンパク低脂肪でいきましょ〜。

今日は仕事だ！本当に休日ってあっという間よね〜。

 

でぶ太郎