おはようございます。
どうも。
でぶ太郎です。
いやいや。
毎日が早い！あっという間ですねぇ〜。
仕事の日の家での筋トレは時間がないので、手短に３０分ぐらいで終わらせるんですが、最近筋トレの時間が足りません！
凄いね。身体の成長なのか慣れなのか…。
地道に少しづつでも続ける事が成長や変化に繋がるんですね。
って事で本日もよろしくお願いします。
シンプルな生活
最近はインターネットの普及で、たくさんの情報が簡単に手に入ります。
活字を読むのが苦手でもYouTubeなどで欲しい情報を色んな人が動画でわかりやすく解説してくれていたり、スマートフォンの進化で生活のスタイルがガラッと変わりました。
欲しいものだってネットで注文、次の日には自宅まで配達してくれる時代です。
最近のでぶ太郎は、休日は都心に行ってお買い物をしたいなどの欲求もなく、何にもなければ家とジムと整骨院とスーパーを行き来するぐらいで、本当にシンプルな生活です。
案外自分には本当に必要なものなんて、そんなに無い事に気づきました。
高い服を買ったって、着て行く所がないと全く意味がないですし。美味しい物も食べたいなとも思いますが、案外毎日食べている鶏胸肉が一番安心して食べれたりなど。
情報が多い事によって擬似体験が簡単出来る事から欲がなくなってきている感じがします。それとも年のせいなのでしょうかw
堕落は身体から
最近はマッチョブームという事もありしっかり鍛えている人もいれば、完全に堕落した生活を続けてしまう人もいたり二極化しているのではないでしょうか？
身体は動かさないとどんどん怠けていきます。
家にいる時間が増えて家で動画ばかり見ていると使わない筋肉は邪魔な物ですから、どんどん身体は筋肉を分解してしまいます。
また手軽に食べれるスナック菓子もカロリーが高く不要な脂肪を溜め込んでしまいます。
堕落した生活や身体というのは、全て負の連鎖に繋がりやすい気がします。
自分のお腹にたくさんついた脂肪を見て嬉しく思う人はほとんどいないと思います。
お腹が出ている事が気にならない人はそのまま何も変わることはないのでしょうが、出たお腹を隠すような生活をしていると自然と自信もなくなってくるような気がします。
自分に自信が持てないと、何をやるにもプラスに働くエネルギーが少なくなってしまいます。
成功している人は
よく成功している人は、人一倍自分の身体の事を気にしている人が多いような事を聞きます。
人一倍身体を大事にして、身体のパフォーマンスも良いことから、自信がありエネルギッシュに感じられます。
自信があってエネルギーに満ち溢れている人は、何をやるにも引っ張って行く事が出来ます。
何かやってそれが決して求めていた結果にならなくて失敗だったとしても、それは次に成功する為の実験です。
何もせずに何も得ないより、何かをして失敗の経験を得た方がこれから先の成功へつながる可能性が広がります。
失敗する為にもそれを次に繋げるためにも、先ずは身体のパフォーマンスというのが必要になってきます。
健康的な身体は本当に大切ですね。
何をするにも体力が一番重要。
健康的な身体を手に入れる事というのは、何かをやるのに最も必要な物だと思います。
目的なんかいらない
よくこんな事を言ってると『お前は何になりたいんだ？』などとよく言われますが、そんなの関係ねー！ですよ。
若い時は年上に馬鹿にされるかのように目的を問われました。
時代背景なんかもあったのでしょうが、常に人間は安定した生活を求めて安全な方に行こうとしますし、安全を求めます。
不況もあり誰しもが目の前の安全そうな場所を目指し、そこを目的とした結果どんどん安全そうな場所は息苦しくなり、幸せを感じにくくなります。
安全そうだった場所だっていつ崩れるかもわからない時代に変わります。
何かに悩んだり不安になるのは、いつだって自分の心の問題なんですよね。
今まさにアメリカ大統領選挙によって、為替や株価も恐ろしいぐらい変動しています。
まだ大統領が決まったわけでもなく、何も変わってすらいないのに人の心の状態で世の中は凄まじく動いています。
人生において重要なのは自分の心の余裕です。
人に何を言われたって屈しないぐらいの心を持つ事。
その心を持つ為にも自分の自信に繋げるトレーニングが大事です。
目的なんかもいらないし、自分に自信があれば不幸せになる事もない。
まとめ
うぉおおおおおーーー。
なんだかんだ偉そうな事言ったフリしてようやく２０００字に達しようとしています…。
ほんとスラスラ書けるときもあれば、全く書けない時もあり困ったもんですよ。
それにしても苦しみながらもこうやって毎日書いている事も、自分の自信に繋がると思います。
天才じゃないんだから書けなくて当たり前！
ただこうやって続けていければ、いずれ普通の領域は超えているはず！
普通の領域を超えたらそれはまた自分の自信に繋がるはずなんですよ！
どうでしょうか？
『でぶ太郎的自信のつけ方』
ブログのタイトルだって、やっと今思いついたぐらいですから。
目的なんかいらないって事ですよw
迷子になる事すらも楽しめたら、人生ってもっと楽しくなるんでしょうね。
今日も時間いっぱいだ！
って事でまた明日！
毎日少しでも筋トレするって大事ね〜！
でぶ太郎