おはようございます。
どうも。
でぶ太郎です。
メリークリスマス！
昨日がクリスマスイブで今日がクリスマスですか…。
いやいや。神奈川県のクリスマスというか年末は、嬉しい事に天気が良くて嬉しいのですが、雪がないからクリスマスという感じが全くしないんですよね。
ただ冬は空気も澄んでいるから海から富士山もバッチリ見えてすごく気持ちがいいんですよ。
今の時期のジョギングが最高ですね。
三崎うらり
はい。とぃうことで昨日は三崎港に冷凍マグロを買いに行って来ました。
やっぱり三崎のうらり（直売所）は良いですね〜。
新鮮な三浦の美味しいお魚や野菜が簡単に手に入ります。
三浦の直売所も何箇所かありますが、規模といい置いているものといいバランスが良くてとても好きなんですよね。
一番のお目当てはマグロなんですがね。
マグロはもともと大好きで、築地なんかにもよく買いに行ってみたりとか、色んなお魚屋さんで食べ比べてみたりとかしたので結構うるさいんですよ。
やはり誰しもが美味しいマグロを安くたくさん食べたいもんですよね？
マグロはやっぱり本鮪に限ります。
もともとが酒飲みだから日本酒と美味しいマグロで一杯なんてたまりません。
ただマグロほど良し悪しが出るものもないんですよね。
最近は養殖の生本マグロなんかがスーパーなどでも手に入りますが、まだまだ高いですよね〜。
もちろん近海の天然本鮪なんてなかなか買える代物ではございません。
本鮪を買うんでも冷凍物であれば部位によりますが、もう少しお安く手に入りますが冷凍物は素人が見たって全くよくわかりません。
冷凍物で良くない物に当たると値段のわりにがっかりしますからね。
そんな冷凍マグロといえば三崎ですよね。
三崎には世界からマグロが集まってきます。やっぱ三崎でマグロを買うのが良いですよ。
マグロの勉強にもなります。
オーシャングロウ
そんな冷凍マグロをそこそこ買ってみたでぶ太郎がおすすめできるお店がオーシャングロウです。
三崎のうらり直売センターの中に入っているマグロ屋さんなんですが、ここのおばさんが選んでくれる赤身がまぁ美味い。
赤身と言ってもしっかり脂が乗って、味の濃い部位を選んでくれるんですよ。
大体２００gぐらいの柵で１２００〜１５００円で買えます。まぁ１キロ五千円ぐらいなんですかね？
本マグロだったら安いと思うんですよね。築地なんかで良いやつをたくさん買う事も出来ないですし。スーパーのバチマグロの上赤身や中トロもそのぐらいしますよね？
柵で食べ切れるぐらいのサイズで売ってくれるのはほんと助かりますよね。
しかもめちゃくちゃ美味い！
おすすめです！
ホームページからも注文出来るようなので興味があったらどうぞ〜。
昨日のトレーニング
昨日は帰って来た後はピザ食ったりしたんで、久しぶりにジョギングをしました。
良いですね〜ジョギングは！
Apple Watchを買ってから初めて外でジョギングをしました。
GPSがついててラップタイムなんかもわかるから、ランナーはとても良いですね！
ほんとコースなんか気にせずに遠くまで行きやすいですよね。
折り返すのも距離が分かれば折り返しやすいですからね。
自分の体力とか考えずに走って帰って来れなくなるのも、初心者ランナーあるあるですから。
とりあえずジョギングを１１kmほどして、帰って来てから腕のトレーニングをしました。
本当だったら足とか背中の順番なんですが、腰が痛いのと背中の筋肉痛がまだあるので腕になってしましました。
まぁ良いんですよ。
出来そうなところをやる！
これで良い！
腕もガッツリ追い込んでパンプしたから良しとしよう！
まとめ
毎度の事ですが、まとめも何もないんですよねw
まぁしっかりトレーニングしてタンパク質の補給ですよ！
マグロは高タンパクですから最高の食材です。
タンパク質としては高級ですが、年末ぐらい良いじゃないですか！
三崎のタンパク質で今年の年末も締めていきましょう！
あぁ。もうこんな時間だ！
今日は仕事！
後何日かで今年も終わりますね。
クリスマスが終わったら正月の装いが一気に始まりますからね〜。
今年も早かったな〜。
よし今年最後の筋肉の追い込みで来年に繋げましょう！
まだ終わっていない！
もう１レップ上げよう！
でぶ太郎
