どうも。
こんにちわ。
最近更新が遅いでぶ太郎ですよー。
更新が遅いと言っても、毎日ちゃんと更新は続いています！
素晴らしい！
胸の筋肉痛がこない！
って事で本日はお仕事であります。
一昨日の足トレの筋肉痛がキツイんですよね〜。
足は毎度しっかり筋肉痛になるのですが、昨日の胸トレの筋肉痛が来ていない。
うーむ。
追い込みが足りなかったか…。
やっぱりしっかり追い込まないとダメですなぁ…。
脂肪合成優先
本当に脂肪って着きやすいもんですよね。
ダイエットって本当に定期的にやらないと、どんどん太ってしまいますよね？
俺もお腹にお肉がのってきてる感があります。
いや。筋肉も増えてると思うのですが確実に太ってると思う。
ダイエットは22日からか…。
でも、今回のダイエットはなんとなくうまく行くような気がする！
絶対成功する！
ガッツリ腹筋割ってやろうと思います。
絶対トレーニング
痩せる為には絶対にトレーニングが必要です。
筋肉が無いと脂肪を減らすのにも限界があります。
コレばっかりは鉄板です！
もう１月に入った！
あっとゆーまに冬も終わり、春になったら夏にはもう間に合わないですから！
今からしっかりトレーニングをして、夏に向けて痩せる準備をしましょう！
俺と一緒にダイエットしないか？
まとめ
って事で今日も時間が無いから手抜きブログです。
お許し下さいませ。
でもやっぱり健康的な身体って凄く重要！
何よりも健康！
うぉおおおーーー！
腹の肉落とそうぜ！
でぶ太郎