うぉおおおーーー！
戻ってきたぞーーー！！！
取り乱しました…。
おはようございます。
どうも。
でぶ太郎です。
戻ってきたGoogle AdSense！
いや〜。戻って来たんですよ！何がって？
広告がっ！
いや〜寂しかったなぁ〜。
収益が出るか出ないかとか別に、Google AdSenseを合格するまでの道のりや、合格してからも広告がちゃんと表示されてるかとか、広告の位置がどーだとか色んな心配を抱えてやっとここまで来たわけですから…。
※過去記事『【超初心者】Google AdSense 合格したぞー！』
それが自分の過ちで広告が外されると言う事態に陥ってしまい本当に寂しい日々でした…。
コレを魔が刺したと言うのでしょう…。
俺は充分に反省しました…。
※過去記事『アドセンス広告が外されました…。』
執行猶予はついてるでしょうが、今回はGoogle様の心の広い計らいで無事広告を戻して貰えました！
本当ありがとうございます！
マジで感謝！
っつーか、GoogleってAIとかアルゴリズムとかってやつで管理されてるんじゃないの？
このでぶ太郎の反省した心までも、AIやアルゴリズムってやつで見透かされたって事ですかね？
すげーな人工知能…。
まぁいいや。（結構あっさりしてるw）
そんな事より、これからもでぶ太郎日記をよろしくお願いします！
本日の寝起き体重発表
はい。
という事で、今回は冒頭からテンション高めですが、まずは本日の寝起き体重発表です。
本日の寝起き体重は69.8kgでした！
まぁこんなもんですかね？身体の感じはまぁまぁ悪くないんですよね。
それにしてもお腹の皮下脂肪ってのはなかなか落ちないね。
普段からお腹の皮下脂肪を乗せないようにしている人は、内臓脂肪を減らすだけなので絞りやすいと思うのですが、本当一度ついた皮下脂肪ってのはなかなかどうしてしぶといんですよね。
腕、足、胸は比較的脂肪が減りやすいし、減量が進むにつれて背中の脂肪やお腹の出っ張り（内臓脂肪）は減ってくれるのですが、一度乗ったお腹の皮下脂肪（つまめる脂肪）がなかなか落ちないんです。
脂肪は普段からあまり乗せ過ぎないに越した事はないですね。
ボディビルダーの絞りは1番最後はお尻の脂肪らしいのですが、極限まで持って行く前には段階が沢山あります。
ビギナーは仕上がる仕上がらないの前に、普段から余分な脂肪を乗せないような食事と、継続的なトレーニングを続ける事が重要ですね。
昨日のトレーニング
昨日は背中！
背中はチンニングー！
もっとやろうと思ったら色んな種目があるのですが、時間もないし〜効率が良いトレーニングだし〜。
伸びてるかどうかも判断しやすいし〜。
やっぱりチンニングなんですよね。
トレーニングメニュー
- チンニング トータル50回
- ネガティヴチンニング 10×2セット
まぁこんな感じですね。
文字に書くとボリューム少ないのは勘弁して下さい…。
チンニングは出来る限りの収縮とストレッチを意識して限界の回数をやる。
インターバルを置きながらセット数が増えてもトータルで50回やり切るのが、でぶ太郎式チンニングトレーニングです。
今回フレッシュな状態の最初のセットでは11回出来ました！以前の甘いチンニングではないのに回数が伸びているのが嬉しい事ですね。
ネガティヴチンニングは10×2セット。来週は3セットに増やそうかと思います。
ネガティヴチンニングは追い込むのにとても良い種目ですね。
チンニングが出来ない人はネガティヴチンニングがオススメです。
まとめ
はい。
って事で、昨日は背中のトレーニングだった事とGoogle AdSenseの広告が戻ってきたぞ！という事でした。
まじでブログ始める人とかは、気をつけた方が良いですよ〜。
こうして一生懸命ブログを更新して、地道に頑張る…。
それに対してGoogle様が広告をつけてくれているわけですから、Google様を裏切るような行為はしてはいかん！
それしても今日のがっちりマンデーで見たんだけどアプリゲームなんかで、ページが変わる間にうまく広告を載せて儲かっている会社とかもあるみたいですねぇ。
本当色んな方法で儲かっている人はいるもんだ。
まぁ頭が良い人は、そうやって素晴らしい発想でどこからでも稼ぎますよね。
とりあえず俺は何においても素人なわけですから、毎日こーやって少しずつでも失敗しながら覚えていこうと思います。
思い返してみたらそうだ、ホームページを作る事はおろか、チンニングだって出来なかったし、Google AdSenseだって合格してなかったわけだ。
それがなんとなくここまで来たわけだ。
欲張らずに毎日少しずつでも続ける事が力になる！
うぉおおおーーー！
とにかく俺はGoogle AdSense広告が戻って来て嬉しいぞ！
また今日から頑張るぞーー！
Google様！
ありがとうーーーー！！！
って事でまた明日〜。
でぶ太郎
