what’s up？
どうも。
でぶ太郎です。
ふぅー。昼ごはん食べ終わりました。
まぁ今日も鳥の胸肉なんですけどねw
そんな感じで今日も更新遅くなりましたが、よろしくお願いします。
本日の寝起き体重発表
はい。まずは本日の寝起き体重発表です。本日の寝起き体重は69.3kgでした。
うむ。順調なのか？どうなのか？
本当、脂肪が燃えるってのはじっくりゆっくりなんですよね。
焦ったらいけません。
目先の体重なんてほんとあてになりませんから。焦ってダイエットしても、ほぼ水分が抜けるだけです。
最悪筋肉まで減らしたら、どうしようもありません。
良い身体とは筋肉を残しつつ、脂肪が薄くなった状態です。
その良い身体を作る為には、地道な食事管理と運動以外にありません。
あとでぶ太郎はチートをあまりやりません。
チートデイは自分の都合で幾らでも言い訳が出来るからです。
定期的な甘えは、ズルズルと引きずってしまいそうなのでやらないようにしています。
まぁそんな感じの毎日ですよ。
昨日はトレ休み
昨日はトレーニングをお休みしました。
最近三日連続でやってて、なんとなく気分がのらなかったのでお休みしました。
プロのボディビルダーじゃないんだから、気分が乗らない時はやらなくていいんです。
罪悪感とかも出てしまいますが、そんな時は思い切って休んだ方がメンタル的にも良くなって、次のトレーニングも良い方向に向かったりしますからね。
今日はさすがに足トレをやろうかと思います。
2021年 F-1開幕が近づいている！
2020年はF-1にとっても、とても厳しいシーズンでした。
まさかコロナの影響であんなにレースの開幕が遅れるなんて誰が想像したものか…。
まぁ2021年のレギュレーションはほぼ2020年と変わらないので、そんなに順位の変動は無いと思いますが、HONDAが F-1参戦最後の年という事で、レッドブルホンダは打倒メルセデスに燃えている事でしょう。
どうかなぁ？
かなり後半はレッドブルホンダのポテンシャルが上がって来ましたが、やっぱりメルセデスは強いですよね。
今年はレッドブルホンダのアルボンが抜けて、ベテランのセルジオペレスがフェルスタッペンの相棒という事になります。
上手くいくのかな？ペレスも負けん気強いから、フェルスタッペンと同士討ちなんかしなければいいのですが…。
メルセデスはルイスハミルトンは強いけど、メルセデスのウィークポイントはボッタスです。
ルイスとボッタスの間に、フェルスタッペンとペレスが食い込む事が出来たら、今年のレッドブルはかなり面白いと思います。
あと今年は色々結構変わるなぁ。
フェラーリにはカルロスサインツが加入したし。
レーシングポイントからアストンマーチンに変わり。アストンマーチンがF-1に参戦。アストンマーチンにベッテルが加入したのも見ものですね。
あとはルノーがアルピーヌに名前が変わり、アロンソがF1復帰！
またルノーで走るアロンソが見れると。
マクラーレンも今年からメルセデスのパワーユニットになり、マクラーレンメルセデスの復活と。
マクラーレンにはリカルドが加入。
まぁ色々変わって去年よりも見応えがありそうです。
新車発表
各コンストラクターの新車発表もほぼ終わり、あとはプレシーズンテストが待ち遠しいですね。
F1はもちろんエンジンの性能も重要ですが、エンジンとマシンのバランスで全く順位が変わってしまいます。
最初の設計の段階でレーキ角やホイールベース、エンジンをマウントするポジションなどで、マシンバランスがかなり変わってきます。
そこからフロントウイングやディフューザー、リアウィングなどの空力パーツは、シーズン中にもレギュレーション内で試行錯誤しながら、コースの特性に合わせながらマシンはどんどん変わっていきます。
いやー。どーなる事やら。
楽しみですねぇ。
まとめ
はい。
って事で本日はF-1開幕が近いていますねという事でした。
早いねぇ。あっという間ですよね。
もう三月ですから…。
ダイエットもしっかり取り組まないと、すぐ薄着の季節になってしまいますよ。
F-1マシンみたいな研ぎ澄まされた身体を作るのだ！
って事でまた明日〜。
でぶ太郎
