what’s up?
どうも。
でぶ太郎です。
今日も更新が遅くなりました。
さっそくですが行ってみよー。
本日の寝起き体重発表
ほい。本日の寝起き体重です。
本日の寝起き体重は69.8kgでした。
うむ。ほぼ変わらずという感じですね。
地道に頑張りましょう。
しっかり続ければ絶対変わります。
脂肪をつけない生活を当たり前にしてしまえば、辛いなんて事はないんです。
ミラクルは無い。
信じて続けるのみ。
昨日のトレーニング
今日は足トレの日でした。
トレーニング内容は
3/7 (日) 足トレ
- ケトルベル18kg 80×3
- ダンベルスクワット36kg 15×3
こんな感じです。
昨日はケトルベルがキツかったなぁ。
ダンベルスクワットは先週よりも重くしました。
しっかり追い込めたのか？と言われるとまだまだ甘いトレーニングでしたが、とにかく時間がないんですよね。
短時間でも出来る限りやる！
しっかり続ける。
コレ重要！
猪木 ダーーーー！
アントニオ猪木さんのYouTubeチャンネルが本当に凄い。
アントニオ猪木さんは難病にかかっていて、その闘病生活をYouTubeで流しているんですが、最近の猪木さんは本当に心配してしまいます。
体調もあまり良く無いのに、それでも前向きに一生懸命な生き様をみんなに見せている。
少しでも多くの人に、勇気と感動と笑顔を、人の為に成れればと考えて過ごしている。
猪木さんから発せられる言葉は重く、とても色々考えさせられる。
オレはなんて甘い男なんだと…。
まぁ何でも良い。
今から少しでも気持ちを入れ替えて、毎日を生きてみよう。
毎日の少しの努力を継続したり、少しだけ今と考え方を変えれば、未来は良い方向に向かっていく。
身体作りと一緒だ。
急激に変える事なんて難しいけど、少しの努力の継続で未来は変わる。
そんな気持ちになる猪木さんの動画でした。
猪木さん！
早く元気になって、もっと沢山の人に勇気を与えてください！
まとめ
はい。
今日は朝から、我が家でも息子が大変な事になっていて、少し考えさせられました。
今の時代、核家族、共働きの家庭で、子供に正面を向いて相手する事が難しい時代です。
親も仕事で心が疲れきってる…。
俺もそんな時代の親です…。
ただ世の中もっと大変な人は沢山いる！
俺は猪木さんから、マジでビンタを貰ったような気分になりました…。
なに甘えてるんだと！
親が嫌いな子供なんていない。
子供だって感情がある。
全て受け止めてあげるべきなんだ。
そう横綱みたいな心の広さで、しっかり子供の全てを受け止めてあげるんだ。
取り組みすらも楽しめるぐらいの心の余裕を持て！
まだまだこんなもんじゃねぇー！
ヤツはもっと大きくなる！
高校生ぐらいになって、反抗期でグレまくって暴走族になんか入るかもしれん！
その時の為にもっと鍛えて、張り手一発で息子をKO出来るぐらい、心と身体をもっと鍛えておかなければ！
そうだ！
このぐらいでへこたれるな！
大きくなれ！
強くなれ！
優しくなれ！
頑張れ！俺！
ブログ書いてたら気力が出てきたぞーーー！
ブログって最高だな！
って事でまた明日！
ダーーーーーーーーッ！！！
でぶ太郎
