おはようございます。
どうも。
でぶ太郎です。
やべーな。レッドブルホンダのマックスフェルスタッペンが開幕戦でポールポジション取ったじゃないの！
これは素晴らしい！
しかもアルファタウリホンダのピエールガスリーも5番手！
やばいね。
今日の本戦が楽しみです！
それでは本日もよろしくお願いします。
本日の寝起き体重発表
はい。それでは恒例の寝起き体重。
本日の寝起き体重は69.6kgでした。
昨日の晩御飯が少なかったのか、朝お腹減り過ぎて胃が痛かったもんなぁ。
食べないと身体の水分が抜けたり、グリコーゲンの減少で体重はすぐ落ちるんですよね。
これは痩せたと言えないんです。
だって脂肪は減っていないわけですから。
だからダイエットしようって、2〜３日飯抜いて3kg減ったとか全くもって意味が無いですから。
ちゃんとしたダイエットは計画的にゆっくり脂肪を燃やして行く事です。理想は筋肉を増やしつつ脂肪を減らす事ですからね。
焦らず続けましょう。
肩がパンパンや
昨日はトレーニング休みにしたんですが、一昨日の肩トレで肩がパンパンです。
肩トレが上手くなって来たなぁ。そんなに種目も多くやってるわけでは無いんですが、しっかり追い込めてる感じがします。
最初の頃はとにかくやってた感じがあります。
あんまり肩に効いていないんだけど、肩関節ばかり痛くなってしまう感じでした。
筋トレって関節を壊す為にやる訳じゃなく、いかに筋肉にしっかり負荷をかけれるかって事ですよね。
色々調べるとほんと色んな考え方があってこんがらがってしまいますが、一番重要なのは自分でやり方を模索しながら楽しみながら続ける事です。
続けてれば変わる！
とにかくやってみる事ですね。
今日はF1で頭がいっぱいです。
レースの次の日のニュースがとにかく楽しみなんですよね。
まだ予選の映像を見てないから楽しみで仕方ない。
まじで今まで苦しんだホンダが、開幕戦でいきなりポールポジションとかってマジで今年は期待してしまいます。
って言うか今年がホンダF1最後の年です！
みんなで応援しましょう！
まとめ
って事で、今日はF1開幕戦の決勝です！
レッドブルホンダがポールポジションを獲得！
メルセデスファンだからメルセデスも応援してますが、やっぱホンダの活躍も楽しみです。
今年のホンダのパワーユニットは全く新しく作り直して別物らしい。
うぉおおおーーー！
こんな事してる場合じゃない！
予選を見なければ！
って事でまた明日ー！
でぶ太郎
