おはようございます。
どうも。
でぶ太郎です。
いい天気だ。
今日は朝からジムに行く予定だったけど、急遽青山にあるHONDAウェルカムプラザに行く事にしました。
3/23(火)〜4/19(月)までF1開幕展示という事でレッドブルホンダの今シーズンのカラーモデルの展示をしているようです。
そんな感じで、ただ今電車に揺られて向かっている所です。
本日の寝起き体重
はい。本日の寝起き体重発表です。
本日の寝起き体重は70.8kgでした。
うむ…。痩せないw
酒が悪いんでしょうねぇ〜。ダラダラ食っちゃうもんねぇ。
カロリーの低い物を食べてるつもりですが、やっぱダラダラ長い時間食べてるとカロリーを摂ってますからね。
酒やめないとなぁ…。
って思いながらも、ダラダラ呑んでしまうんですよね。
おまけに脱水とむくみで体重も安定しないですからねぇ。
ダイエットに良くないと言いますが、ほんと良く無いと思います。
気をつけましょう。
って俺が言っても説得力が無いですねww
昨日のトレーニング
昨日は背中でした。
家帰ったら風呂入って就寝時間に合わせて晩御飯を食べる時間を逆算して、そこで少しだけ空いた時間でトレーニング。
まじで時間ねぇ〜。
そんなこんなで背中は、チンニングのみでサクサク終わらせちゃいます。
正味15分〜20分ってとこでしょう。
俺のトレーニングなんてそんなもんです。
でも続けてると成果ってのは出てくるもんです。
前は全然出来なかったチンニングも上がるようになってますからね。
筋トレは少しの努力を継続して続ける事です。
3/29(月) 背中
- チンニング 10.10.10.7.7.6 合計50rep
- ネガティヴチンニング 10×2
少しワンレップあたりの精度が低い感じもありましたが、10回を3セット出来たのでは嬉しいですね。
チンニングって出来ると楽しいですよね。
出来そうでなかなか出来ない高負荷トレーニングです。
捕まるところがあったら、とにかく懸垂！
背中は鍛えろ！
昼飯どうしようかなぁ
最近は外出する時はキチンと弁当を持って来るんですが、今日は急遽決めて行動しているので弁当持ってないんですよね。
青山のど真ん中で、鶏胸肉の弁当食ってるのもなかなか厳しい物もありますしねぇ。
あまりにも痩せないから、キレ喰いで脂質の多いラーメンでも食ってやろうかな？
いきなり脂質が身体に大量に入って来たら身体もびっくりするんだろうなぁ。
代謝が上がるのか？それとも消化不良で下痢になるのか…。
もうチートという名の言い訳でなんか美味い物でも食ってやろうかな。
美味い物って言うか、ジャンクフードみたいなのガッツリ。
あぁ。やっぱり外に出るとこうなっちゃうんだよなぁ。
金も使うし無駄なカロリーも摂る。
何事もなくジムに行って家で鶏胸肉焼いて食うだけで全然満足なんだけどなぁ。
人間ってのはそんな葛藤の中で生きる生き物なんです。
そんなこんな考えている間に青山一丁目に着いたよ。
ささっと見て写真撮って足早に帰ろう。
そしてジムに行けたらジムに行こう！
まとめ
はいっ。って事で今日は急遽、青山一丁目にあるHONDAウェルカムプラザに行きます。
HONDA最後の年だし、今年のレッドブルホンダはHONDAのロゴがでっかく書いているんだ。
去年まではアストンマーチンって書いてたからね。
今日撮った写真は明日でもアップします。
昼飯も何食おうかな…。
って事で行ってきます！
でぶ太郎
