こんにちは。
どうも。
でぶ太郎です。
いやー。背中の痛みが4日間続いています。
肩の日にやったダンベルフェイスプルで、もしかしたら背中と首の筋を痛めたようです…。
寝返りすらやっとやってるという感じで激痛です。
全然良くなってないんですよね…。
ダンベルフェイスプルのせいなのかな？それとも寝違えたのか？
とにかくヤバイぐらい痛いんですよね。
今日も筋トレどころでは無さそうです…。
本日も痛みと格闘しながらやっとこさの更新です…。
まじでまいったなぁ〜。
本当怪我だけはいかんですよ。
新しいトレーニングも、フォームをきっちり確認してからやらないと怪我の元になったりします。
なんとなく重量上げて、みよう見真似は怪我の元…。
今回は失敗したなぁ…。
って感じで、本日もこの辺で終わります。
それではまた明日ー。
でぶ太郎