おはようございます。
大胸筋が歩いてる！（ボディビルのかけ声辞典より）
どうも。
丘ビルダーのでぶ太郎です。
いや〜。休日は食った食った！
食べる事で精神的に満たされたので、今日からまた摂生した生活を送りたいと思います。
だいぶかけ離れていますが、元K-1チャンピオンの魔裟斗と同じ歳なんですよねw
そんな同世代の人が、世の中で大きな事を成し遂げたのに、まだ地道な努力を続けています。
やっぱそんなストイックな人を見ると、プラスのエネルギーが働きますよね？
そんな感じで、本日もよろしくお願いします
本日の寝起き体重発表
はい。毎日更新の寝起き体重の発表です。
本日の寝起き体重は71.8kgでした。
昨日の夜は家焼肉でした。
家焼肉最高！ちょっと奮発すれば美味しいお肉をお店よりも安く沢山食べれます。
また野菜も好きなだけ沢山食べれるしね。外で野菜を食べると本当高いっすよね？
あと最近は出掛けるのが面倒で…。家で食べて片付け終わったら、そのまますぐお風呂！
出掛けて帰ってきてから、ドタバタ寝る為の準備が面倒なんですよねぇ。
いやぁ。美味かったな。
普段はしっかり摂生して、休みの日に美味しい物を食べるって良いっすね。
BOSE sleepbuds Ⅱが帰ってきた！
はい。前のブログ『『メーカー保証について…。』snowpeak！BOSE！聞け！』でも言いましたが、先週スノーピークのローチェア30がメーカー修理から帰って来たのと、昨日BOSEのsleepbuds Ⅱが帰ってきました！
いやーBOSEに至っては1週間で帰って来たな〜。帰って来たと言うか、全く新しいの送ってきたw
いや〜。凄いねBOSE。
まぁ今の時代、直すよりも新しいのに変えた方が速いんでしょうね。
またBOSEは工場再生品なんかも、ホームページで販売してたりしますもんね。
それにしても最近の俺は寝る時に、かなり神経質になっている。
寝る事はとても大切なので、少しでもストレスが少ない状態で寝たいですからね。
寝る時に音に関してかなり神経質な人には、このBOSEのsleepbudsⅡはかなりおすすめです。
夜の近所の騒音や、バイクや車の音って不快ですからねぇ。
音が不快で耳栓なんかも結構使ってみたりしたんですが、大き過ぎたり外れたり、また着けたわ良いけど自分の鼓動が寝るのに邪魔になったりするんですよね。
本当は完全に遮音されているような部屋で寝たいもんですが、そうもいかないですもんねぇ。
そんな時はこのBOSE sleepbudsⅡが本当に活躍します。
交換で何日か無い日が続いて、無くても大丈夫な日もあるんですが、音が気になる日はやっぱり気になるんですよね。
音に敏感な人で夜寝るのに困っている人、深い睡眠でしっかり体力を回復したい人には、少し高いですがオススメですよ。
なんてったって、サポートもしっかりしていますからね。
ベネクス リカバリーアイマスク
はい。
寝る為のグッズをまた一つ購入しました！
最近来た、近所の人が夜遅くまで起きていて、でぶ太郎が寝るのに光りが凄く邪魔で困っていたんですよね。
実はアイマスクも何個か使ったんですよね。
テンピュールのやつとかも買ったんですが、着けづらくて朝起きると外れたり寝る時に凄くじゃまだったり…。
最近はタオルを顔に被せて寝ていたんですが、やっぱりすぐ外れてしまいますからね。
人間のまぶたも光を通すので、熟睡する為には外光が入って来ないのがベストなようです。
今は灯りが普通にあって、いつでも昼間みたいだから寝る時間も遅くなり、寝る時間が短くなりがちで、深い睡眠が光によって得られていないと思うんですよね。
そんな自分に合ったアイマスクが欲しい！なんて思ってたらリカバリーウェアのベネクスからも出てたじゃないですか！
ベネクスのリカバリーウェアは持っていますが結構高いんですよね。
身体の血流を良くするみたいで身体の回復に役立つようです。効果の方はいまいちよくわからないんですが着心地は良いんですよね…w
ベネクスにしては結構安かったので買っちゃいました！
これがなかなか着け心地が良く気に入りました！
眼精疲労も回復させるとか言ってましたが、これもまた効果の方はいまいちよくわかりません…w
ようはしっかり遮光して、着け心地の良いアイマスクだったらストレスが少なく熟睡できるわけですよ。
コレもアイマスク探している人には一つの選択肢としてオススメしますよ！
まとめ
はい。ってな事で、本日もそろそろ締めたいと思います。
健康的な生活を送る為に、寝る事は凄く大事です。
安眠する為の工夫や投資は、長い目でみて確実に毎日のパフォーマンスを上げる為に役立ちます。
音や光りで安眠が出来ず困っている人は、是非でぶ太郎のおすすめ商品を試してみてはいかがでしょうか？
そんな感じ今日はこの辺で！
また明日ー！
でぶ太郎
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