こんばんわ。
二頭筋がダチョウの卵！
どうも。
でぶ太郎です！
はい。昨日は腕トレでした。
そんな感じで今日も簡単ですがブログ更新です。
本日の寝起き体重発表
はい。本日の寝起き体重発表っすね。
本日の寝起き体重は72.4kgでした。
相変わらずキープっすね。
キープと言っても内容はよろしくは無いのですよ。
まず筋トレのボリュームが減っている事がよろしくない…。
まぁボリュームが減ってもマイペースで地道に続ける事が大事！
なんだかんだ少ししか出来なくても、筋肉痛になると嬉しいと言うか、満足感も得られますからね。
少しの達成感でも、達成感を毎日感じる事が大事なんですよね。
毎日の小さな成功体験が、のちの大きな成功体験へと変わるんです。
何事も継続あるのみ！
昨日のトレーニング
はい。
昨日はそんな感じで腕トレでした。
7/17(日) 腕
- インクラインハンマーカール10kg 15 × 5
- ダンベルエクステンション10kg 15 × 5
- インクラインアームカール10kg 10 × 2
こんな内容じゃ笑われちゃいますねw
まぁ良いでは無いの。
トレーニングは自分が満足する為にやっているわけですからね。
それにしても、めっちゃ追い込んでも筋肉があまりつかない人や、そこそこのトレーニングでもガッツリつく人の差って面白いですよね。
食べる量とか質もかなり影響あるんでしょうね。
まぁ遺伝とかも色々あるでしょうしね。
ただ筋量を競う競技をやられている人の中には、明らかに筋量が多い人に対しての色んな僻みや噂話などもあるのでしょうねぇ。
日本の近代ボディビルのドキュメンタリー映画なんかあったらいいなぁ。
神か悪魔か？
いや〜。それにしても、昨日のシルバーストンGPは、今年のF1を盛り上げる為のドラマ的なシナリオでした…。
まぁ完全にレッドブルHONDAサイドからしたらふざけんなよ！ってな具合の話ですわな。
スポーツマンシップに則り、正々堂々と正面からがっぷりよつで組み合うのが日本の美学と言うならば、なんとも歯切れの悪いレース。
まさしく今場所の千秋楽で白鵬が、三沢のエルボー並みのかち上げで、優勝を掻っ攫うようなもの…。
まぁ物事には色んな見方が存在する…。
意図的では無いとなっているが、フェルスタッペンのリアタイアにチップしてリタイアを誘う…。
7度のワールドチャンピオンになるほどのドライビングテクニックを持っていて、勝つ為ならしばしば方法を選ばない行動をするルイスハミルトンならば意図的にと思われてもしかたない…。
まずクラッシュにて51Gもの衝撃を受けたにも関わらず、怪我をしなかったフェルスタッペンは本当にラッキーでした。
今回は本当に悔しい結果でしたが、あのクラッシュがなければ確実に優勝を手にしたと思います。
次のレースからは圧勝で勝ち進んで、今年こそは名実共に真のチャンピオンになっていただきたい！
問題のハミルトンよ！
俺はそんな神がかったようでもあり、悪魔のようなルイスハミルトンが嫌いじゃないんだよなぁ。
なんかハミルトンって色んな意味で本当クレバーだし、持ってるんだよね。
まぁ現在F1界を盛り上げる為に、作られたスターのような所もある…。
でもやっぱ速いし、華があるんだよね。
今回のGP結果で、まだまだ毎レース目が離せないドラマチックな展開にしてくれました。
それにしても悪魔に魂を売ったかのような男よ。
レッドブルHONDAには申し訳ないが、俺は嫌いじゃないんだよね〜。
まとめ
わぁーお。
そんな感じで今日もそろそろ終わります。
家に帰って筋トレして、酒飲みながら昨日のF1見ないと。
昨日はハミルトンがフェルスタッペンをチップした時点で観るのを止めました。
まぁ結果はそれでほぼ決まりですからね。
明日休みだから、今日はゆっくりとF1を見たいと思います。
そんな感じで、それではまた明日ー！
でぶ太郎
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