どうも。
でぶ太郎です。
さっそくですが本日の寝起き体重発表です。
本日は68,7kgでした。うむ。痩せないというか、まったくもってダイエットまで自粛しちゃってるようですよ。
これも全てコロナのせいって事で。
本日も昨日の酒の肴を載せていきましょう。
まるっきりダイエット飽きてきてますなwww
ただ低カロリーだと思われます。
でぶ太郎式爆弾野郎
はい。
低カロリーなつまみと言ったら爆弾です。
納豆、めかぶ、キムチ、生卵
高タンパク、低脂肪の定番メニューです。
やっぱ美味いよね。
よく混ぜてずぞぞぞぞぞーーーー！ってやっちゃうわけですよ。
鶏胸肉のにんにく醤油和え
これまた。
シンプルイズベスト！
でぶ太郎 日記【鶏胸肉 簡単しっとり でぶ太郎レシピ】 ←この鶏胸肉をニンニク醤油で和えるんですな。っつーか最近ぬるま湯で200W20分ぐらいでやってます。柔らかく出来ますよ。
醤油とニンニク、ゴマだけですよ。ごま油だったら最高だと思うけど一応我慢我慢…。
これも酒がすすむ！
たけのこのおかか和え
これは前に紹介したやつですね。
たけのこうめーんだ！最近よく買ってはアク抜きしてますね。
でぶ太郎日記 【旬の食材】 たけのこの下処理 ←これは前の記事ですが、たけのこの処理って結構簡単だからステイホームで竹の子のアク抜きに挑戦とかどうでしょう？
アク抜きした竹の子を食べやすいサイズに切ってフライパンで焼く。いい具合に焼けたらそのままフライパンで鰹節と醤油で和える。
なんとも言えない香ばしさと旬のたけのこが美味い！
まとめ
はい。
ダイエッターから料理研究家になりかかっているでぶ太郎でした。
どうでしょう。
食べる事は生きること！
ダイエットも食べる事が凄く重要です！
心を豊かに、身体も健康的に！
無理矢理痩せたって持続しないから。
たぶん…。
ジャンクな物じゃなく健康的な食事で心も身体も作りましょう！
って事で、料理ブログでしたwww
でぶ太郎
