投稿者: debutaro696

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 今日は良い天気だ！   昨日は24時過ぎまで起きてしまったので、朝にブログを書くのを諦めていつもより長く寝ました。 やっぱちゃんと寝るのは良いですね。 寝るのは大 […]

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   昨日は腕トレでした。 実はインクライベンチを買いまして、昨日初めて家でインクラインベンチを使ってのトレーニングだったんですよ。 やっぱダンベルとインクラインベ […]

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   昨日の夜は食べる量を減らしたら目覚めが良いみたいです。やはり寝る前はあまり食べない方が、消化吸収に体力をあまり使わないので熟睡できるのでしょうか？ 食べたいと […]

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   人間食べることが大事。 食べるから生きて行ける。 食べる物で身体は作られる。   って事で昨日はチートデイでした！普段は絶対に食べないであろう食事を […]

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   いや〜。よく寝た。 今日は家族みんなでお休みという事で、息子の保育園の準備などがいらない為のんびり起きました。 いつもみたく焦ってでぶ太郎日記を書かなくても良 […]

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   今日はなんとか早く起きることが出来ました。 休日だから嬉しくて早く起きてしまったのでしょうか？   昨日の夜はご飯をお茶碗一杯食べたんですよね〜。 […]

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   今日はダイエットを成功させる為に必要な知識を書いていきたいと思います。 ダイエットを無理なく続けてしっかり成功する為には、いかに食事をうまく摂るかです。 &n […]

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   いや〜。今日も遅く起きてしまった…。 最近はよく寝れるな〜。 『グリシン』 とか 『Sleepbuds II  』のおかげでしょうか？ やばいな。時間が足りな […]