カテゴリー: ダイエット

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   いやいやいや。マジで腰いて〜っす…。皆さんも腰だけは気をつけましょう…。 ※でぶ太郎日記『スクワットで腰がぁーーー！』←過去記事です。お時間ありましたらどうぞ […]

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   いや〜ダルいw っつーか足の筋肉痛と腰が痛い…。結構ダメージ喰ったなぁ〜…。 昨日は背中の日だったのですが、ダンベルローイングをしてたらよくわからないけど内転 […]

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   いやぁ〜。それにしても一昨日の足トレの筋肉痛がキツイw オマケに腰もやってしまったから起きるのが大変です。おじいちゃん状態ですね〜。 そんなこんなで昨日は胸ト […]

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   いや〜。昨日は夜中に起きてしまい完全に寝れなくなってしました…。 二度寝したのも3：30ぐらいだし完全に寝坊…。   まぁ。仕方ない。 今日も携帯か […]

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   どうもどうも。 昨日は筋トレをお休みしました。 若干肘に痛みがあるようなので、トレーニングのサイクルとしてはちょうど良かったのでは無いでしょうか？ やらないと […]

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   うぉおおおーーー！サイドチェストーーー！ …って事で、本日も　Go to でぶ太郎日記　いってみよー！   昨日は肩トレ   はい。肩トレ […]

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   いや〜。最近はしっかり寝れるようになってきました。 ブログ書こうと朝4:40に目覚し時計をかけているんですが二度寝してしまいましたw   昨日は背中 […]

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   どうもどうも。 いや〜昨日の夜は胸トレでした。 家での胸トレは久しぶりだったので追い込みが足りなかった気もします。やっぱり仕事が終わってからだと時間が足りない […]