おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 とか言いながら朝は二度寝してしまい、ジムから帰ってきて昼過ぎからの更新となりますw 今日は足トレでした! いや〜キツかった！ ハムストリングスが […]
カテゴリー: トレーニング
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 今日は月曜日！平日休みのでぶ太郎は今日を頑張れば明日はおやすみ。 うぉおおおーーーー！楽しみだ〜〜〜っ！ 明日はジムに行って追い込むぞーーーーー！ やっと足の […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 どうもどうも。 今日は自然に早く起きれたな〜。（朝４時起きw） 昨日は肩トレでした。肩は短い時間でしっかり追い込もうと思ってもなかなか難しいです […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 今日は遅く起きてしまったーーー！ ぼちぼちブログでも書こうと電車の中で書き始めているのですが、昨日の腕トレのせいで腕が上がらなくてブログ書くのも大変ですw 昨 […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 いや〜今日もしっかり寝た！やっぱ休日は早く寝るに限る。今日は４：４０には起きたし！ いつも通りのルーティンで決まりです！ ※でぶ太郎日記『朝のルーティーン（完 […]
こんにちは。 どうも。 でぶ太郎です。 いや〜。今日は朝遅く起きてしまってジム行ったりしてたら更新が遅くなってしまいました。 今日は足トレ。 いや〜。良いですね〜足トレは！ やりきった感があるんですよね〜。 […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 あぁ〜。昨日は遅く寝たのに早く起きてしまった〜。 大丈夫なのでしょうか？ まぁ無理やり目覚まし時計で起きたわけではないので良しとしときましょうか。   […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 今日は筋肉痛の事について書いていきたいと思います。 筋肉痛はトレーニングをしていない人にとっては不快な物以外の何者でもないのですが、トレーニングが習慣化してく […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 いや〜。今日は祝日か？っつーか昨日は俺の誕生日でしたわ。なんだか誕生日も知らない間に過ぎてしまうような歳になったもんですなぁ。 歳を取れた事に対してもっと感謝 […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 今日は良い天気だ！ 昨日は24時過ぎまで起きてしまったので、朝にブログを書くのを諦めていつもより長く寝ました。 やっぱちゃんと寝るのは良いですね。 寝るのは大 […]