おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 今日はあいにくの雨…。 まぁ。自転車の泥除けも新しいのにしたし、カッパもあるし。 今日の夜には雨も止むという事で自転車通勤でした。 今日も遅く起きてしまった為 […]
カテゴリー: トレーニング
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 いや〜。昨日の睡眠時間が短かったせいか、今日は良く寝れました。 やはり睡眠は大切ですね。 身体が作られているのは寝ている時間ですから、良質な睡眠が明日に繋がり […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 いや〜。減量で糖質が少なくなってきたせいか、睡眠時間が短くなってきたようです。 昨日は０時に寝たんですが、４時ぐらいには起きてしまいました…。 本当は８時間ぐ […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 どうもどうも。 今日はいい天気だ！ 今日も一日頑張ろう！ っつーか今日は建国記念日で祝日かっ！どうりで電車が空いているわけだ…。 まぁダイエットに祝日は関係な […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 いや〜昨日は遅くまで呑んでしまいました…。 家族が寝ている間にイヤホンとノートパソコンにてYouTubeを見ながら、1人鍋でチビチビやるのは良いですねぇ。 ス […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 今日も遅く起きてしまった〜。 前書きも特にないのですが…w とりあえず今日も頑張っていきましょう！ 本日の寝起き体重発表 はい。それでは本日の寝 […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 本日も電車の中からこんにちわ。 電車ブログ更新でございます。 って事で本日もよろしくお願いします。 本日の寝起き体重発表 はい。毎朝の恒例、寝起 […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 今日も遅く起きてしまった…。糖質が足りないのか寝付きが悪かったんですよね。 晩御飯に炭水化物を多めにとると、血糖値の乱高下で眠気を誘うことが出来ますよ。 ダイ […]
こんにちわ。 絶賛ダイエット中のでぶ太郎です。 今日はお休みでしたので息子と温泉に入ってきました。 最初に行った温泉は、息子がまだ3歳という事でお断りされてしまいました。小さい子と一緒に温泉にいく前は電話で […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 昨日も呑んじまった…。 まぁ。家の焼酎パックこれで呑み終わったからもう家には酒が無い！ コレでせいせいしたわ！ 撃退したって事で、今日から仕切り直しでしょ！ 別に酒は悪くな […]