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寝れないんだったらコレを試せ!

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   皆さんはしっかり寝れていますか? でぶ太郎は毎朝このブログを書くのが楽しみで起きてしまうと言うのもあるのですが、継続的にやっているダイエットのせいなのか睡眠時 […]

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【重要】お腹をへらせ!

本日の寝起き体重発表   おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   はい。ダイエットとブログ生活続いています。 毎日同じ事の繰り返しにですが、少しづつの積み重ねでダイエットもブログスキルも前 […]

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グリーンスムージーの効能

本日の寝起き体重発表   おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   っつーか筋肉痛が痛い〜。 昨日は筋トレやめといたけど、一昨日の筋トレがまだ効いてる…。 やっぱ無理に回数に拘らず、筋肉にゆ […]

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【耳が痛い話】不健康で良いなら見ないほうがいい話

本日の寝起き体重発表   おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   いや〜朝4時は真っ暗ですが早起きは気持ちが良いですね〜。 なんだかんだ早起きしても、あっという間に時間は過ぎていくもんです […]

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糖質と睡眠

本日の寝起き体重発表   おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   早速ですが本日の寝起き体重発表です。 本日の寝起き体重は65.8kgでした。   う〜む。体重が落ちない…。 筋 […]

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ジョギングがしたい!

本日の寝起き体重   おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   最近は朝4時にバシッと起きれるようになってきました。 習慣化すると身体が慣れてくるもんですねぇ。 睡眠時間は短いのですが、目覚 […]

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果物は太らないっ!はず。。。

本日の寝起き体重発表   おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   朝は涼しく気持ちが良いですね〜。 だんだんと明るくなってくる時間帯は本当に気持ちが良い。   って事で本日の寝起 […]

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おいっ!筋トレしてるか!?

本日の寝起き体重発表   おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 いや〜。なんだかんだでもう8月も後半ですね。 時が過ぎるのは早い…。 毎日を無駄にしたくはないものですね。 って事で、本日の寝起き体重発 […]

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夏のエアコンとマスクランと体調管理と

本日の寝起き体重発表   おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 朝のブログタイムの始まりです! っつー事で本日の寝起き体重発表と参りましょう。 本日の寝起き体重は66.0kgでした! 二日連続の66. […]

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暑い日も寒い日もダイエットと健康は一日にしてならず

本日の寝起き体重発表   いらっしゃいませー! どうも。 でぶ太郎です。 昨日はなかなか寝付けなかった。やっぱり昼寝をするとサイクルが乱れるみたいです。 それにしてもバターコーヒーを続けているせいか目覚めはとて […]