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【無駄なし!】ブロッコリースムージー

本日の寝起き体重発表 おはようございます。 やべ〜。 朝3時に起きてしまった…。 なんだかんだでYouTubeみたりしてしまって結局4時過ぎになってしまいましたが…。 う〜む。YouTubeはヤバイね。ちょっとだけ見るつ […]

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【現実的ダイエット】1ヶ月1キロダイエット

本日の寝起き体重発表 おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 毎朝のブログを書きながらのバターコーヒーとバナナとプロテインバーがやめられません。 これはまずい。美味すぎて! これのせいで最近減量が進んでいないんで […]

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【超簡単!】脱水予防にOS-1を作ってみた。

本日の寝起き体重発表 おはようございます。 大胸筋が歩いてるー!(バズーカ岡田さんの真似) どうも。 でぶ太郎です。 それでは本日の寝起き体重発表と参りましょう。 本日の寝起き体重は66.1kgでした!なるほど。そう来た […]

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ダイエットはマインド

本日の寝起き体重発表 おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 いや〜。夏の朝は本当に気持ちが良いです。 セミがこれから鳴きはじめようとしている時間はまだ涼しく最高です。 早起きはお得ですね。 って事で本日の寝起き […]

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【最近のマイブーム】ココアで健康

本日の寝起き体重発表 おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 いや〜。昨日はバイクのマフラーがサビサビだったのでマフラーを外して錆落としをしました。 天気が良く日焼けもしたかったので、上裸でやってたら夢中になりす […]

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【減量食】でぶ太郎 マッチョカレー

本日の寝起き体重発表 おはうようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 いや〜。朝は涼しくて気持ちがいいですね。 しかも今日はお休み!嬉しいですね〜。 天気予報では今日は全国的に真夏日になるみたいです。暑いのも久しぶりに […]

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RIZAPと松平健の減量について考える

本日の寝起き体重発表   おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   やっと関東でも梅雨明けしました! 嬉しいですね〜。湿度が下がってこれから気温も上がって来るんでしょうね。 今年は少し日焼け […]

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ダイエットは冷蔵庫

本日の寝起き体重発表 ブンブン HELLO  でぶ太郎日記 !!! どうも。 でぶ太郎です。 どうもどうも。(なぜ何回も言う?) おはようございます。 昨日は身体がダルかったので筋トレはせずに早めに寝ました。(朝4時起き […]

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糖質は必要だけど気をつけろ!

本日の寝起き体重発表 おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 うわぁああ〜。一昨日やったケトルベルがまじで効いてきた。筋肉痛がやばいっす。今日はさすがに筋トレお休みにしようかな。ケトルベルってまじで負荷強いんです […]

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糖質制限ってどうなのよ?

本日の寝起き体重発表 おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 いや〜。昨日今日と結構寝たな。まだ全快とは言えないけどだいぶ調子が良い。今日はちゃんと仕事に行こう。 って事で本日の寝起き体重発表です。 本日の寝起き […]