おはようございます。 ナイスバルク！（ボディビルのかけ声辞典より） どうも。 でぶ太郎です。 いや〜。天気が良い！ 窓を全開にして、庭を見ながらのブログは気持ちが良い。 今の鎌倉は最高じゃ〜！ ってな感じで […]
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おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 どうもどうも。 今日は自然に早く起きれたな〜。（朝４時起きw） 昨日は肩トレでした。肩は短い時間でしっかり追い込もうと思ってもなかなか難しいです […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 いや〜。 昨日は足トレの日でした！ うん。今日の朝はちゃんと大臀筋とハムストリングも筋肉痛が来ています。大腿四頭筋の反応が遅いようですが、膝周りもしっかり刺激 […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 昨日は腕トレでした。 実はインクライベンチを買いまして、昨日初めて家でインクラインベンチを使ってのトレーニングだったんですよ。 やっぱダンベルとインクラインベ […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 いや〜。皆さんは寝れていますか？ でぶ太郎は今回紹介する商品のおかげでとてもよく寝れるようになりました！ 人生において睡眠は大事ですよ〜！ 今日 […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 最近どうも頭の回転が悪くイマイチブログの調子が悪いようですが、自分のスキルを上げる為にも毎日振り絞ってブログ更新していますw（調子が悪いのはいつもの事か…） […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 １０月も下旬になりました。寒くなってきましたね〜。 朝５時でも真っ暗です。暗いからってのんびりしていると、あっという間に時間が過ぎてしまうんですよね〜。 やは […]
本日の寝起き体重発表 おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 それでは本日の寝起き体重発表です。 本日は ６６.４kg でした。 う〜む。そんなもんか…。 明日はとうと […]
本日の寝起き体重発表 おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 やばいやばい。 健康診断までカウントダウンしていたものの、検便、採尿の事を忘れていた！っつーか採尿は当日だから良いとして検 […]
本日の寝起き体重発表 おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 いや〜。肩が痛いし。足も痛い。困った困った。 二日間も筋トレ休んじゃったからな〜。 今日はさすがに筋トレしようと思いますが […]