でぶ太郎日記日々のダイエットと生活日記

安定のオートミール

おはようございます。どうも。でぶ太郎です。あぁ〜。昨日も少しだけですが、お酒を呑んでしまいました…。その割には寝起きと鼻詰まりはそんなに悪くないようです。そんな感じで（どんな感じよ […]

おはようございます。どうも。でぶ太郎です。幾らか日が昇るのも早くなり、日が落ちる時間も遅くなって来ているようです。今日の朝は幾らか目が痒かったんですよね…。もうそろそろ花粉が飛んでいるような気がし […]

おはようございます。どうも。でぶ太郎です。今日は鼻が詰まって、朝の３時半には起きていました…。最近、鼻詰まりが酷いんですよね〜。困ったもんだ。鼻が詰まって起きてなんとなくネット見てたら５時過ぎにな […]

おはようございます。どうも。でぶ太郎です。休日は呑み過ぎてしまいます…。もう二月三日ですよ！早いですね〜。まぁ今日ものんびり頑張って行きましょう！。本日の寝起き体重発表それでは本 […]

こんにちは。どうも。でぶ太郎です。今日は息子と一緒で時間がないので、寝起き体重の発表だけにしときます…。手抜きで申し訳ない…。本日の寝起き体重は69.3kgでした。まぁ食べ過ぎない […]

おはようございます。どうも。でぶ太郎です。本日も電車の中からこんにちわ。電車ブログ更新でございます。って事で本日もよろしくお願いします。本日の寝起き体重発表はい。毎朝の恒例、寝起 […]

おはようございます。どうも。でぶ太郎です。あーっと言う間に1月も終わってしまったではないかーーーーいっ！早い！早過ぎるぞ！どーなってる？ 2月なんて短いからもっと早いぞ！何かやったか？何か成し遂 […]

おはようございます。どうも。でぶ太郎です。うわぁ〜。今日になって一昨日の足トレが効いてきたようで、ハムストリングスが痛いっす。痛いけど筋肉痛になって安心しているのは、立派な脳筋の証拠ですね。という […]

おはようございます。どうも。でぶ太郎です。今日も遅く起きてしまった…。糖質が足りないのか寝付きが悪かったんですよね。晩御飯に炭水化物を多めにとると、血糖値の乱高下で眠気を誘うことが出来ますよ。ダイ […]

こんにちは。どうも。でぶ太郎です。あぁー。今日はマジで朝起きれなかった。けっこう早く寝たんだけどなぁ。まぁ。無理はせず身体の声を聞いて生活するのは大切ですよね。って事で、本日もでぶ太郎日記のお時間 […]