おはようございます。 どうも。 早起きブロガーのでぶ太郎です。 今日は早く起きた！３時半！ やったーーー！得した気分ですw 今日は久しぶりに音楽の話でもだらだらしていこうかと思います。 サイコ […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 本日は基本的なダイエットについてお話ししたいと思います。 このブログは40代男性サラリーマンが、脂肪を落とし健康的な身体を作る為に書いています。 […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 このブログは４０代サラリーマンが日々の生活や身体づくり、ダイエットについてダラダラといボヤいていくブログです。 っと言うことで、本日もでぶ太郎日記のスタートで […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 うぉー！それにしてもデブった…。 休日は結構食ってるせいか…。そいれとも酒のせいか…。 昨日の暴飲暴食 最近の休日は外食も多くそんなに食べている […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 朝のプロテインも飲んだし。これからゆっくりバターコーヒーでも飲みながら、パソコンででぶ太郎日記でも書いていこうと思います。 なんだかんだでこの時間が一番好きな […]
こんにちは。 どうも。 でぶ太郎です。 今日は雪の予報だったようですが降っている気配は無さそうですね。 ただ寒い。 今日は年末に出そうとして出せなかった粗大ゴミを捨てて来ました。 年末年始は粗 […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎ですよ〜。 いや〜昨日は寝たな。っつーか昨日は筋トレをオフにして酒飲んだんですよね。 たまにはいいか…。 実は地味にゆっくりなんですが、ダイエットを始め […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 寝坊しました。やっぱり筋トレの次の日はなかなか起きれないですね〜。 以前に比べてトレーニング強度が上がってるのでしょうか？それとも寒いから起きれないのか？ ま […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 いや〜。それにしても寒いけど天気が良いです。 素晴らしい！ 昨日は腕トレ 昨日は腕のトレーニングでした。 腕トレはキツイけど終わった後のパンプが […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 どうもどうも。いや〜。今日は早起き出来ました！ やっぱり４時起きぐらいがちょうど良いですね〜。 家族も寝てるし集中力も高い！ 何かやるにはもってこいの時間です […]