どうも。ごっちゃんです。
でぶ太郎です。
神奈川県在住。妻と息子の三人暮らし。
食べることが大好きで、ラーメンもジャンクも愛してる。
胃腸も強い。
そして放っておけば、いくらでも太れる。
要するに、油断したら終わるタイプだ。
でぶ太郎がダイエットを始めた理由
最初は「子供のために体力をつけたい」だった。
でも気づいた。
これは体力作りじゃない。
自分との戦いだ。
俺の思想：食わなきゃ痩せる？それ痩せ細るだけだ
昔の自分は「食べなきゃ痩せる」と思ってた。
確かに痩せる。正確には痩せ細る。
でもそれで得たのは、
代謝の落ちた身体と、リバウンドの未来だった。
だから方針を変えた。
食べて、筋トレして、燃やす。
これしかない。
今やっていること
・糖質を極端に削らない
・筋トレを軸に、脂肪だけ落とす
・体重と向き合う（逃げない）
・PFCを管理する（言い訳しない）
楽して痩せる気はない。
でも我慢大会もしない。
このブログは何か
このブログは、
食べながら痩せるための戦闘記録。
綺麗ごとは書かない。
自分に甘い日は、数字が暴く。
筋トレした日は、身体が答える。
筋トレは積み立て。
数字は嘘をつかない。
最後に
完璧じゃない。
でも続ける。
楽して痩せたいわけじゃない。
ただ、強くなりたい。
数字から逃げない。
筋トレから逃げない。
今日も筋トレ。今日も勝ち。