カテゴリー ダイエット 酒を飲んだ翌日の体重とパフォーマンスの真実 投稿者 作成者: でぶ太郎 投稿日 2026年2月26日 酒を飲んだ翌日の体重とパフォーマンスの真実 へのコメントはまだありません 減量中に酒を飲んだ翌日、体重は72.8kgまで急落。しかしトレーニングは最悪。数字に騙されないための体重変動の真実を語ります。 タグ アルコール、酒、グリコーゲン、脱水、体重変動