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おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   いや〜。それにしても寒いけど天気が良いです。 素晴らしい！ 昨日は腕トレ   昨日は腕のトレーニングでした。 腕トレはキツイけど終わった後のパンプが […]