タグ: ダイエット、トレーニング、日本酒、ビール、焼酎、アブローラー、プッシュアップバー、ケトルベル、天青、たたみいわし、昆布巻き

おはようございます。 どうも。でぶ太郎です。 うぅうう…。 とりあえず本日の寝起き体重は68.7kgでした。むくんでる…。 昨日のトレーニング ケトルベル 14kg 50回×3セット プッシュアップバー　30回×２セット […]