おはようございます。 背中が鬼の顔！ どうも。 でぶ太郎です。 いやぁ〜。 今日は調子が良い。 軽い筋トレと禁酒は調子が良い！ 最近は一人でお酒を飲む事が多いので、お酒を飲む美味しさよりも、次の日のパフォー […]
タグ: ダイエット、トレーニング、背中、チンニング、
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 いや〜。さすがに連日のトレーニングで身体が疲れているようです。早めに寝てもなかなか起きれなかったですね〜。 やっぱり睡眠ってすごく大事。 疲れている時は、ゆっ […]
おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 いや〜ダルいw っつーか足の筋肉痛と腰が痛い…。結構ダメージ喰ったなぁ〜…。 昨日は背中の日だったのですが、ダンベルローイングをしてたらよくわからないけど内転 […]