カテゴリー ダイエット トレーニング 【重要】脊柱起立筋を鍛えろ! 投稿者 作成者: debutaro696 投稿日 2020年8月28日 【重要】脊柱起立筋を鍛えろ! へのコメントはまだありません 本日の寝起き体重発表 おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 いや〜よく寝た! 昨日は身体がだるかったので筋トレはお休みしました。 まだ一昨日のトレーニングの筋肉痛が軽く […] タグ ダイエット、背筋、バックエクステンション、バスーカ岡田、電気工事士