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ダイエット 料理

【でぶ太郎流】昆布巻きレシピ

どうも。 でぶ太郎です。 毎度。いかがお過ごしでしょうか?今日から3月ですね。もうダイエットしないとまずくねーっすか?迫り来るものがあります!7月までに仕上げるとしたら、今日からやるのが余裕もあるってもんですよ! とりあ […]

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ダイエット 料理

【簡単】オーツ米粉パンケーキ

どうも。 でぶ太郎ですよー。 さっそくですが本日の寝起き体重は69.6kgでした。うーむ。まぁ悪くないでしょう。 さっそく行きましょー! 本日はみんな大好きパンケーキです! 朝だ!パンケーキつくるぞ! さーて。今日もでぶ […]

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ダイエット 料理

【簡単ダイエット】牡蠣トマトミール

どうも。 でぶ太郎です。 グッドモーニング!本日の朝のBGM 1発目は奥田民生さんのエンジンです。 最初のギターからカッコいいし! うぉおおー!エンジンは今日も最高だぁああーー! っつーことで、本日の寝起き体重は69.6 […]

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ダイエット 料理

【簡単】あんこの作り方

どうも。 でぶ太郎です。 本日の寝起き体重は69.1kgでした。イイんじゃないでしょうか?さすがに最近、服が大きくなってきました。嬉しい悲鳴です。 今日はあんこの在庫が無くなったので、あんこを作りたいと思います。 でぶ太 […]

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いちご大福 ダイエット

今日の朝食

どうもどうも。 でぶ太郎ですよー。 さっそくですが、本日の寝起き体重は70.6kgでした。増えとるやないかー! まっ…。まぁたぶん停滞期で水分溜め込みやすい時期だと思うし…。昨日帰ってきてアブローラーもやったし…。 っつ […]

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ダイエット 料理

【超便利】サラダスピナー

おはようございます。 どうも。でぶ太郎です。 いかがお過ごしでしょうか?私は元気です。 そんな感じで、本日の寝起き体重は69.8kgでした。昨日の夜は結構食ったから、むくんでるけどまずまずといった感じでしょうか。 あると […]

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ダイエット 料理

鶏胸肉 簡単しっとり でぶ太郎レシピ

どうも。 でぶ太郎です。 このブログに慣れる為に本日で3回目の更新になります。 今回は私がいつも冷蔵庫に常備している茹で鶏胸肉のストックの方法です。 鍋で茹でてもいいんだけど固くなったり、茹でるのがめんどくさかったりしま […]