カテゴリー ダイエット トレーニング カーフレイズと僧帽筋と高タンパクなパン 投稿者 作成者: debutaro696 投稿日 2021年2月9日 カーフレイズと僧帽筋と高タンパクなパン へのコメントはまだありません おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 いや〜昨日は遅くまで呑んでしまいました…。 家族が寝ている間にイヤホンとノートパソコンにてYouTubeを見ながら、1人鍋でチビチビやるのは良いですねぇ。 ス […] タグ トレーニング、ダイエット、BASE, 高タンパクパン、僧帽筋、筋肉痛、じゃんじゃんサイドレイズ、