タグ: トレーニング、怪我

こんにちは。 どうも。 でぶ太郎です。   いやー。背中の痛みが4日間続いています。 肩の日にやったダンベルフェイスプルで、もしかしたら背中と首の筋を痛めたようです…。 寝返りすらやっとやってるという感じで激痛 […]