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おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   どうもどうも。 今日は自然に早く起きれたな〜。（朝４時起きw）   昨日は肩トレでした。肩は短い時間でしっかり追い込もうと思ってもなかなか難しいです […]