本日の寝起き体重発表 おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。 昨日はジムへ行ってきました。ほぼフリーウェイトでトレーニングしてきましたが、フリーウェイトって筋肉への効かせ方が分かってく […]
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痩せたきゃ食べろっ!!!
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