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トレーニング 格闘技

オートミールとか肩トレとか久保優太とか

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   今日の朝起きて体重測ってたら、奥様に『ぜんぜん痩せないね、お酒やめた方がいいんじゃないの?』って言われました…。 いや。ちょっと待てと…。 逆にだ!これだけ食 […]

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トレーニング 料理

【ハイコスパ】優秀なタンパク質

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   いんや〜。良い天気だ。春真っ盛りじゃねーかいっ! 花粉も少なくなってるし。薬効いてるだけなのか? まぁでも忌々しいスギ花粉の症状は出ていない。 それだけでハッ […]

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トレーニング ロックンロール

Get what’s coming

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   いや〜。足に筋肉痛が来てます。 来てます来てます!(Mr.マリック風に) 足って言うかケツって言うか、なんっつーのか? やっぱりすげーな。バーベルスクワット! […]

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トレーニング 料理

スクワットと温泉卵の作り方

こんにちは。 どうも。 でぶ太郎です。   本日はパソコンからの更新となります。 いいですね〜。パソコンは!文字を打つのが早い!画面がでかい! 俺の筋肉もでかくなりたいもんです。 ってな感じで、本日もよろしくお […]

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ぼやき ダイエット

今日はとりあえず更新だけで…。

こんにちは。 どうも。 でぶ太郎です。   いや〜。今日は色々思っていた様に、いつものルーティンが出来なかったなぁ。 更新もこんなに遅くなってしまったし…。   とりあえず本日の寝起き体重発表。 本日 […]

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ダイエット メンタル

夏が迫ってる!やるぞ!

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   お昼ご飯を食べた後に書き始めてるのでこんにちはですね。 って事で、本日もよろしくお願いします。 本日の寝起き体重発表   はい。それでは恒例の寝起き […]

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トレーニング 料理

トレーニングと鶏胸肉レシピ

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   飲み過ぎたぁ〜〜〜! ダルい!疲れる!頭が回らない。 酒は飲んでも飲まれるなー! って知ってても、呑んじゃうんですよねぇ。 まぁ。ほどほどに嗜むのはストレス解 […]

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トレーニング 格闘技

渡辺華奈選手カッコいい!

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   いや〜。痩せないw まぁいいや。俺はとにかくマイペースで続ける! っつーかウエストは変わってないんですけど、体重が増えているんですよね。多少の脂肪もあると思い […]

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ダイエット

今日ものんびりトレーニング

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   まだ足の筋肉痛がキツイっす。 足トレは本当辛い。辛いけどやりがいがあります。 足って筋肉がデカイから基礎代謝を上げるのにも、健康的な生活を過ごすのにも大切な部 […]

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F1 ダイエット

美しきF1マシン

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   うぉおおおーーー! 筋肉痛がやべぇぇえーーーーー! ここ何か月かで1番効きまくってる! これを嬉しいって思うのが脳筋ですね…。 ってな感じで、本日もよろしくお […]