カテゴリー
ダイエット トレーニング

胸トレの日

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   いやぁ〜。それにしても一昨日の足トレの筋肉痛がキツイw オマケに腰もやってしまったから起きるのが大変です。おじいちゃん状態ですね〜。 そんなこんなで昨日は胸ト […]

カテゴリー
ダイエット トレーニング

スクワットで腰がぁーーー!

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   いや〜。昨日は夜中に起きてしまい完全に寝れなくなってしました…。 二度寝したのも3:30ぐらいだし完全に寝坊…。   まぁ。仕方ない。 今日も携帯か […]

カテゴリー
ぼやき トレーニング

モチベーションをあげろ!

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   それにしても朝は冷えるようになって来ましたね〜。 布団の中が気持ち良すぎて出れなくなってしまいます。 おかげで休日だと言うのに寝坊! まぁ本日ものんびり行きま […]

カテゴリー
ダイエット トレーニング

脳筋野郎の精神論

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   どうもどうも。 昨日は筋トレをお休みしました。 若干肘に痛みがあるようなので、トレーニングのサイクルとしてはちょうど良かったのでは無いでしょうか? やらないと […]

カテゴリー
ダイエット トレーニング

肩トレ AND 食事

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   うぉおおおーーー!サイドチェストーーー! …って事で、本日も Go to でぶ太郎日記 いってみよー!   昨日は肩トレ   はい。肩トレ […]

カテゴリー
ダイエット トレーニング

腕パーンプ!

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   心配していた一昨日の背中トレーニングの筋肉痛もしっかりきました!これですよコールアンドレスポンスとは!   しっかり負荷をかけてあげると、ちゃんと答 […]

カテゴリー
ダイエット トレーニング

どうなんだい?俺の広背筋!

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   いや〜。最近はしっかり寝れるようになってきました。 ブログ書こうと朝4:40に目覚し時計をかけているんですが二度寝してしまいましたw   昨日は背中 […]

カテゴリー
ダイエット トレーニング

胸トレとオススメ器具

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   どうもどうも。 いや〜昨日の夜は胸トレでした。 家での胸トレは久しぶりだったので追い込みが足りなかった気もします。やっぱり仕事が終わってからだと時間が足りない […]

カテゴリー
ダイエット

クリーンな食事でバルクアップ!

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   どうもどうも。完全に寝坊しました…。 昨日はトレーニングをしなかったので寝付きが悪く遅く寝てしまったからでしょう。   一昨日のトレーニングの足の筋 […]

カテゴリー
ダイエット 日常

今日はオフ!

おはようございます。 どうも。 でぶ太郎です。   うぉー。寝た!寝過ぎた!最高だ!9時間ぐらい寝てたようだ…。 お陰で今日もでぶ太郎日記を書く時間があまりなくなってしまった…。 それにしても昨日の足トレがバッ […]